日々是好日〜当事者研究の毎日〜

呼吸法や波動、風水、ジムのことなど、わたしの日常を通して感じた見えない力について書いていきます

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呼吸法の個人レッスンを横浜にて行っています

気力を上げて日々を自分らしく生きたい、気を感じてみたい、

見えないエネルギーに興味のある方、お気軽にご連絡ください。

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お待ちしています^^

竹内明子

 

レッスンのお申込み、またはお問い合わせがある方はこちらの記事よりどうぞ。

 

最近のあれこれ

あここです。

久しぶりのブログ更新です!

1月に更新して以来なので、三ヶ月ぶり??でしょうか。

 

簡単にこれまでを振り返ってみると。。。

 

1月 お正月を迎えて、新しい仕事も増やしバタバタ

2月 合宿やら雪降ってなんだかんだ。今後の仕事についても練り直す日々。

3月 誕生日を迎え、気を引き締めて毎日仕事な日々

4月 新年度を迎えて、現在

 

といったカンジです。

 

 

毎日忙しく動いていたら、気付けば春になっていました。

やっと春が来たというのが正直な感想です。

日々、感覚が変化していく中で時間の流れる速度もゆっくりに感じ始めて、

昨日の事が一週間前くらいの感覚でいます。

なので毎日濃い時間を過ごしています。

この感覚は小学生が感じる時間のスピードに近いような気がします。

 

 

わたしの最近の動きは、感覚を開いていき、

覚醒していくことをメインに

呼吸法のレッスンをしています。

呼吸法は自分を整え、気力を強くするための一つの方法ですが、

覚醒するためのワークに呼吸法を使うととても効率がいいので、まずは呼吸法を使えるようになるレッスンをしています。

ある程度、呼吸法のレッスンをされた方は、感覚を使えるようなトレーニングの

レッスンをしています。

 

わたしたちの体は、もともと覚醒する能力を持っています。

が、多くの方はこの感覚を知らないままです。

感覚を使えないと、観念に縛られた人生を送ることになります。

ある意味、観念に縛られた状態で生きることの方が、自分で感じたり、

思考して判断しなくていいので、とっても楽です。

誰かのコントロールを受けている方が楽チンだったりします。

自分の人生の舵を誰かに委ねている状態とも言えます。

が、いつまでたっても心の底から満たされることはありません。

なぜなら、観念というフィルターを通してこの世界をみることになるからです。

この観念は必要なものと不必要なものがあり、それらを整理していく必要があります。

 

今後はこのような内容にも触れたブログを書いていきたいと思っています。

 

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2018年スタート!

あここです。

2018年 明けましておめでとうございます!

新年を迎えて一週間が経ちましたね。

今日からお仕事という方も多いと思います。

いつもより少しだけ早起きをして、丁寧に身支度を整えて

ゆとりを持ってお出掛けされると一日の良いスタートになります^^

 

 

さて、皆さんはどんなお正月を過ごされましたか??

わたしの年末年始はというと、何だかんだでバタバタと駆け抜けて参りまして、

目まぐるしい日々を過ごしておりました。

ありがたいことに、年末もギリギリまでお仕事をさせてもらい、

年始もお仕事に挨拶周りにと、何かと忙しくしていました。

仕事も新しい分野に挑戦したりと時間がいくらあっても足りない〜!!

というカンジで今日まで過ごし、やっとブログの再開ができました。

そんな中でも元旦と二日は実家でゆっくりと過ごすことが出来まして、

久しぶりに両親とゆっくりとした時間を持つことができました。

母親の作る料理にホッとして、とっても暖かい時間を過ごしました。

ふと両親の後ろ姿を見て、何だか小さくなったなぁと切ない気持ちにもなりました。

これから、できる限り親孝行していきたいと強く思ったお正月となりました。

 

こんなカンジで、今日はわたしの近況報告となりましたが、

今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

 

今年は挑戦の年にしたいと思っています。

自分の苦手とすることに挑戦して、自分の可能性を広げていきたいと思います。

変化したいけれど、どこから手をつけたらいいかと迷っている方、

一緒に頑張りましょう^^

 

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これであなたも快便ライフ!決め手は◯◯◯油!

あここです。

12月に入りましたね。

この月は家族と過ごす時間も増えるので、毎年ワクワクします。

家族みんなで大掃除をすることも大好きなので、わたしにとっては楽しみの一つです。

そんなわけで、12月も勢い良く駆け抜けていきたいと思います^^

 

さて、今日はまたまた呼吸法とは関係のない記事となりますが、

お通じのお話を書きます。

あここと言えばお通じ大臣。

トイレで過ごす時間やその質を追い求めて、日々あらゆる検証を繰り返しております。

その中で、最近ものすごく効果のあった物をご紹介したいと思います。

 

そこで、みなさま、毎日快便ですか??

わたしは毎朝どっさり!出したい派で、

その日のコンディションの8割は朝のトイレで

決まるくらい大切です。

人一倍、朝のトイレタイムを大事にしています。

朝スッキリと出すために、毎日あらゆることを試す日々。

自分の状態を知るためにも、意識して観察したり、自分のスッキリ具合を確認して

います。

 

わたしの中で、スッキリ具合はおよそ3段階に分かれます。

まぁまぁスッキリ、スッキリ、めちゃくちゃスッキリ

と言う具合です。

わたしのお通じ事情としては、大体が状態で、時々という感じなのですが、

本当は毎日を目指したいんですね。

ともなると、それはそれはものすごい量になるわけです。

(なんの話ししてんのと思われそうですが。。。)

このを実現すべく、最近取り入れたものがあります。

それが、こちら!!

ドン!

 

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えごま油でございます。

このえごま油をスプーン一杯、寝る前に飲むだけです。

 

えごま油にはオメガ3脂肪酸が豊富で、その中にαリノレン酸という成分が含まれています。

このαリノレン酸は体内で生成できないので、積極的に摂取したいです。

これが腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれる作用があるということです。

ただし、このαリノレン酸は熱に弱いので、必ず生のまま摂取することが大切です。

 

腸内環境を整え、快便を叶えてくれるこの、

えごま油。

他にも嬉しい効能として、美肌、認知症予防、ダイエット、

脳や網膜の神経伝達をスムーズにする、などなど。。

えごま油の効能で検索すると、たくさんの説明を読むことができます。

 

わたしがこのえごま油を夜寝る前に飲み始めて、ちょうど今日で一週間が経ちます。

味はそんなにクセがないので、慣れてしまえば大丈夫でした。

始めて飲んだ翌日、朝からスルンといい感じのお通じがどっさり出ました!

その日は夕方にも同じくスルンと出まして、

1日で2回もしっかりお通じがありました。

その翌日も、朝からどっさりと快便!

これは、まぐれではなく、確実にえごま油の効果だろうと確信。

そのまま一週間飲み続け、なんとなんと、の日が毎日続いております。

朝からモヨオス感覚がいつも以上に強い!のも特徴だと思います。

(なので飲みすぎには注意です!)

他にもお肌が内側から潤い始めて、朝からプルンとしています。

メイクのりも良くて、朝から嬉しさ倍増。

これは女性には嬉しい効果ですよね。

 

肝心の、えごま油の選び方と飲み方をまとめます。

【選び方】

・国産のもの

・低音圧搾のもの

・ビンのもの

(スーパーで1000円前後で売ってます)

 

【飲み方】

・寝る前(22時〜2時の間)に飲む

・スプーン一杯を生のまま飲む(小さじ一杯程度でいいと思います)

 

たったこれだけです。本当にこれだけ!

 

 

朝のお通じに悩まれている方、騙されたと思って一度試してみてください!

わたしが証明です!

(どこかで聞いたことのあるセリフばい)

 

 

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気力アップしたい、見えないエネルギーを体感したい、興味のある方

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随時、無料説明会行っております。

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竹内明子

 

 

 

横浜ロイヤルウイング乗ってみたレポート 動画付き

あここです。

先日、夫に誘われて横浜の大桟橋へ行きました。

その日、飛鳥IIが港に来ていて、目の前で見ることができました。

高層マンション並みの大きさがあるこの大型客船が、

海の上に浮かんで世界中を巡るなんて。。驚きです。

大桟橋の中をゆっくり見て回るのは初めてで、

いろんなショップを見たりして楽しかったです。

そこでゆっくりしていると、夫が

『僕たちもこれから船に乗るよ〜』というではありませんか。

 

ロイヤルウイングという船があって、その船で二時間、横浜港を運航しながら

お食事というなんとも素敵な時間を過ごせたのでした。

船に乗りながら食事なんて初めての体験で、とてもいい経験になりました。

これは女子が喜ぶサプライズになると思います。

記念日やお祝い、プロポーズに、ぜひ!

リンク貼っておきます^^

 

www.royalwing.co.jp

 

 今日はこのまま、ロイヤルウイングの話を続けてみます。

 

実はこの日、わたしたち夫婦の結婚記念日でした。

夫がこの日のために予約していてくれたようで、その気持ちがとても嬉しかったです。

(わりと直前でも予約できたみたいなので、年末のイベントに使ってみてください)

 

その日の様子を写真で載せてみます。

 

ロイヤルウイング

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大きな船で、定員630人は乗れるようです。

船内も広くて、中は豪華な作りでした。

ピアノとバイオリンの生演奏やバルーンアート、記念写真の撮影など、

内容もとても楽しめるものでした。

お食事は中華!横浜の本格的な中華が楽しめます。

とっても美味しくて、大満足でしたよ^^

 

テーブルナプキンも船の形でお出迎え。

お祝いのスパークリングワインで乾杯です。

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 お食事の写真は割愛しておきますね^^

 

 

この日、夫は結婚記念日と言って予約していてくれていたので、

お食事の途中、わたしたちの目の前でお祝いの生演奏をしてくれました。

その時の様子がこちらです。

 

 

本当にいい思い出になりました。

船の前や、船内でも記念撮影をしてくれるので、これも嬉しいですね。

 

これからいろんなイベントが続きますよね。

たまには船の上でお祝いしてみてはいかがでしょうか^^

とってもいい思い出になると思います。

 

ご夫婦やカップル、友人同士の日頃の感謝の気持ちを伝えたい方、

プロポーズをロマンチックに決めたい方、などなど

オススメですばい^^

 

今日は呼吸法と全く関係ないブログになりましたが、

参考になればと思います。

わたしは今度、両親を招待したいなぁと思っています^^

 

 

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久しぶりにタントウコウやってみた

あここです。

先日、夫の会社のラグビーの試合を観に行ってきました。

夫はずっとラグビー選手だったので、自分が試合に出るかのように

ワクワクしていました。

行く前から、『オレまでドキドキする〜』と言っていたくらい^^

朝からソワソワしている姿が可愛かったです。

わたしはスポーツ全般分からないタイプですが、それでも楽しめました^^

 

さて、11月も後半ですね。

本格的に寒くなってきました。

コートの準備はもうバッチリですか??

わたしは最近、ユニクロで二着ゲットしまして、とっても暖かくて気に入っています。

ユニクロの防寒力ってスゴイですね!

今年はこれで冬を乗り越えられそうです。

 

外側はとりあえず安心ですばい。

そこで、

内側からも暖かくなろうということで、昨日は久しぶりにタントウコウをしました。

タントウコウとは気功法の一つです。

(漢字変換できなかった。。。)

これは立禅にとても近いものですが、呼吸法に違いがあります。

普段あまりやらないのですが、昨日久しぶりにやってみました。

 

最初のうちは5分もすると疲れてくるのですが、

慣れてくれば、15分、20分とできるようになっていきます。

中には1時間や2時間も続ける方もいるそうな。

(わたしはせいぜい20分が限界ですが。。。)

 

日曜にちょうど機会があってタントウコウをしました。

そうすると、体内の気の圧がグーッと上がり、密度がギュウギュウになっていきます。

呼吸法で自分の気力を上げて整えた時とはまた違う良さがあります。

特に下半身が強化されるような体感がありました。

これを日々取り入れると、どんどん強くなるだろうなと思います。

 

次回、タントウコウのやり方を書きたいと思います。

短くなりましたが、今日はこの辺で!

 

 

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髪には邪気が溜まりやすい

あここです。

11月も半ばに差し掛かりました。

そろそろ我が家も大掃除を少しずつ始めようかなぁと思っています。

ちなみに我が家は現在、2DKの小さなマンションに住んでいて、

あまり物もないような家ですが、

それでも大掃除の時期はそれなりに手がかかります。

普段手の届かない部分の掃除って意外とあるんですよねぇ。

 

 

さて、今日は髪の毛について書きます。

最近、女性のお客さんで頭を丸めた方がいたので

そのことについて書いてみます。

ちなみに、その方はとてもキレイで美しかったです。

 

わたしのお客さんは女性の方が多いのですが、

みなさん、とても若々しくて髪も綺麗にされています。

 

髪は死滅細胞なので、細胞が生まれ変わったり再生することはありません。

その髪には、日常のあらゆるエネルギー情報が溜まっていきます。

日々、生きていると毎日いろんなことがあると思います。

楽しいことや嬉しいこともある反面、嫌な思いや悲しい思いもありますよね。

それらの情報が髪に溜まっていきます。

 

髪を洗うと、髪の表面に溜まった邪気を洗い流すことができます。

その日一日の汚れを洗い流すだけでなく、不要なエネルギーも洗い流すことができます。

朝シャン派の方もいると思いますが、

そういう面からすると、その日の汚れはその日のうちに落としてあげる方が

いいと思います。

 

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仲良しの花文字の先生に書いてもらいました〜!絵が盛りだくさんで運気上昇!

何て書いてあるか読めますか??^^

答えは最後に載せますね〜

 

 

 

ただ、これだけでは落ちないものがあります。

髪の内部にもエネルギーが溜まるのです。

これを落とすには、髪を切るしかありません。

ほんのすこし1センチだけでもカットしてあげると、

気持ちが軽くなると思います。

頭に乗ったエネルギーがクリアになるので、サッパリとして軽くなります。

これによって自分のオーラもキレイになります。

 

その中でも最大の浄化方法が髪を全て切る、頭を丸めることです。

これまで溜まった全てのエネルギーをクリアにできるので、オーラが輝きます。

ただ、社会生活上、ここまですることはなかなか出来ないと思うので、

月に一度、美容室へ行ってほんのすこしでもカットしてあげることが

オススメです。

わたしも髪を長くしていることが多いですが、

嫌なことがあった時期はバッサリ切るようにしています。

また、意識的に最低でも二ヶ月に一度は美容室へ行って、カットするように

しています。

髪は目には見えないエネルギーを溜め込む性質があるので

こまめにカットして、いつでもキレイな状態でいたいと思います^^

 

 

 

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竹内明子

 

 

【花文字の答え】

『竹内』と書いてあります^^

わたしの名前で縁起のいい花文字を書いてくれました。

表札にしようと思います!

花文字ご希望の方にはご紹介しますのでご連絡ください^^