あここの日々是好日

呼吸法や風水、ジムのことなど、あここの日常を通して感じた見えない力について書いていきます

髪には邪気が溜まりやすい

あここです。

11月も半ばに差し掛かりました。

そろそろ我が家も大掃除を少しずつ始めようかなぁと思っています。

ちなみに我が家は現在、2DKの小さなマンションに住んでいて、

あまり物もないような家ですが、

それでも大掃除の時期はそれなりに手がかかります。

普段手の届かない部分の掃除って意外とあるんですよねぇ。

 

 

さて、今日は髪の毛について書きます。

最近、女性のお客さんで頭を丸めた方がいたので

そのことについて書いてみます。

ちなみに、その方はとてもキレイで美しかったです。

 

わたしのお客さんは女性の方が多いのですが、

みなさん、とても若々しくて髪も綺麗にされています。

 

髪は死滅細胞なので、細胞が生まれ変わったり再生することはありません。

その髪には、日常のあらゆるエネルギー情報が溜まっていきます。

日々、生きていると毎日いろんなことがあると思います。

楽しいことや嬉しいこともある反面、嫌な思いや悲しい思いもありますよね。

それらの情報が髪に溜まっていきます。

 

髪を洗うと、髪の表面に溜まった邪気を洗い流すことができます。

その日一日の汚れを洗い流すだけでなく、不要なエネルギーも洗い流すことができます。

朝シャン派の方もいると思いますが、

そういう面からすると、その日の汚れはその日のうちに落としてあげる方が

いいと思います。

 

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仲良しの花文字の先生に書いてもらいました〜!絵が盛りだくさんで運気上昇!

何て書いてあるか読めますか??^^

答えは最後に載せますね〜

 

 

 

ただ、これだけでは落ちないものがあります。

髪の内部にもエネルギーが溜まるのです。

これを落とすには、髪を切るしかありません。

ほんのすこし1センチだけでもカットしてあげると、

気持ちが軽くなると思います。

頭に乗ったエネルギーがクリアになるので、サッパリとして軽くなります。

これによって自分のオーラもキレイになります。

 

その中でも最大の浄化方法が髪を全て切る、頭を丸めることです。

これまで溜まった全てのエネルギーをクリアにできるので、オーラが輝きます。

ただ、社会生活上、ここまですることはなかなか出来ないと思うので、

月に一度、美容室へ行ってほんのすこしでもカットしてあげることが

オススメです。

わたしも髪を長くしていることが多いですが、

嫌なことがあった時期はバッサリ切るようにしています。

また、意識的に最低でも二ヶ月に一度は美容室へ行って、カットするように

しています。

髪は目には見えないエネルギーを溜め込む性質があるので

こまめにカットして、いつでもキレイな状態でいたいと思います^^

 

 

 

呼吸法の個人レッスンを横浜にて行っています

気力を上げたい、気を体感してみたい方

お気軽にご連絡ください。

スカイプにて遠隔レッスンも行っています。

Me-Ke-Welina-Pumehana@softbank.ne.jp こちらまで

お待ちしています

竹内明子

 

 

【花文字の答え】

『竹内』と書いてあります^^

わたしの名前で縁起のいい花文字を書いてくれました。

表札にしようと思います!

花文字ご希望の方にはご紹介しますのでご連絡ください^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の過ごし方を書いてみた

あここです。

またまた更新が遅くなりました。。

もう11月に入りましたねぇ、今年もあと2ヶ月切りました。

(毎日が早い、早すぎるよ〜)

個人的に10月は絶不調だったので、

ここから年末まで元気に駆け抜けて行きたいと思います!

というか11月に入ってからの方が暖かいですよねぇ。

このくらいの気温が好きです。

 

さて、今週も始まりました。

月曜の朝、いつもよりほんの少し早起きをして、丁寧に支度をすると

一週間の良い波を作ることができます。

何事も始めが肝心と言いますし、ぜひ試してみてください。

参考になるか分かりませんが、わたしの朝の過ごし方を書いてみます。

 

起床時間は、家を出る3時間前には起きます。

例えば8時に家を出るなら5時には起きます。

(朝の時間は一日の中でも大切にしています。)

 

起きたらすぐに布団を上げて、家中の窓を開けます。

ここで空気を入れ替えて換気しつつ、今日の様子を感じ取ります。

空気の入れ替えは可能な限り行った方がいいです。

夜寝ている時、わたしたちは不要な邪気を体から出しています。

その邪気はお部屋の中に溜まったままなので、

外の空気をたっぷり入れて、換気した方が良いと思います。

(邪気だらけの部屋って嫌だもの)

それから洗濯を回したり、簡単に家の掃除をします。

 

その後、ゆっくり朝食をとります。

わたしはリンゴとカスピ海ヨーグルトに、コーヒーがお決まりの朝食です。

朝食をとらない方もいるとは思いますが、朝食をとることで内臓が刺激され、

お通じスイッチが入りますので、

個人的には何か温かいスープや白湯など、簡単でもとってあげることを

オススメします。

(体の体温も上がりますよ^^)

 

朝食をとりながらSNSのチェックをしたり、大好きなマンガを読みます。

(わたし、一日の中でもこの時間が一番好きかも。)

それから、トイレで朝のお勤めをきっちり果たします。

これが一番肝心で、ここが上手くいくと一日もスムーズです。

ここで簡単にトイレ掃除もやっちゃいます。

 

その後、洗濯物を干したり洗い物したり。。。

 

それから身支度を整えます。

わたしはメイク⇨ヘアセット⇨着替えの順です。

その日の様子に合わせて支度をします。

メイクをしながら鏡に向かって笑顔を作っていきます。

ここでも落ち着いた時間を過ごせると調子が良いです。

しかも、わたしはメイクをしながら呼吸法で自分を整えています。

何かしながら出来てしまうので、本当に楽です。

 

そして前日にある程度仕上げたブログの記事をチェックして

書き直しをしてアップします。

(最近できてないことが多いですが。。。)

 

 

【まとめ】

1.部屋の空気を喚起してお部屋を軽く掃除する

2.朝食をとる(白湯だけでも飲んで、ここでお通じスイッチオン)

3.トイレをきっちり済ませる

4.余裕を持って身支度

5.どのタイミングでもいいので呼吸法をして自分を整える

 

こんな感じで朝の時間を過ごして、良い気分でスタートさせます。

バタバタとするのが嫌なので、時間に余裕を持って支度しています。

家中の空気を喚起してサッパリと片付ける、

トイレをきっちり済ませる、

身支度を気持ち良くこなす、

この3つを丁寧に仕上げると本当に良いスタートになります^^

一週間の始まりを気持ち良く過ごすことで、ここから続く毎日が

いい波に乗ると思います。

自分なりに気持ちの良い朝の時間を過ごすことを意識してみてください。

 

 

 

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竹内明子

 

  

 

 

体調を崩した時の呼吸法

あここです。

台風が通り過ぎて行きましたね。

横浜は快晴です。

昨日はそんな雨の中、映画を見に行ってきました。

アウトレイジ最終章』良かったですよ〜^^

この映画シリーズは、内容が淡々と描かれているように思うのですが、

それがまた切なくて好きです。

 

 

というか、久しぶりのブログになりました。

ここ二週間ほどまともに更新できず、記事を書き始めても調子が出ず。

実は久しぶりに体調を崩していました。

なんなら人生初の血尿が出てしまい、自宅療養してましたとさ。

トホホ。。。

人生、生きていれば血尿ぐらいでますがな。

なんて思えるはずもなく、トイレで固まるわたし。。。

一瞬理解できず、フリーズしてしまったのでした。

今は病院へ行って治療中ですが、回復に向かっているので一安心です^^

普段は風邪もひくことのないわたしですが、

さすがに長い事雨やら台風やらで気圧の低い日が続いたこともあってノックダウン。

急に寒くなって夫が体調を崩していた事も重なり、夫婦でゆっくり過ごしていました。

まだまだ修行が足りませんね!!

もっと精進します!

でも今回、本当に健康のありがたさを痛感しました。

体調を崩すと、いつもの日常が奇跡のように感じます。

とにかく調子を崩すと、体がキツイだけでなく気持ちにも影響しますね。

思考力も判断力も低下します。

いつもなら何てことないことに凹んだり傷ついたり、イライラしたり。

急にネガティブな思考になりやすくなったり。

 

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最近、激ハマリしているカスピ海ヨーグルトフジッコのもの)

もっちりしてして今まで食べたこのない食感がやみつきになりました

朝からリンゴと一緒に頂いています^^

 

 

そこで、これはいいチャンスと思い、実験してみました。

(普段体調を崩さないので、わたしにとってはいいキッカケでした)

こんな風に体調を崩して体がツライ時、呼吸法で落ち着きを取り戻したり、

精神的な回復を目指してみました。

今回は丹田を中心に気力を上げる呼吸法を繰り返していきました。

そうすると、気力が回復して精神的な余裕が生まれてきました。

そして胸にある第4チャクラを回して、心も穏やかになりました。

ここまでくれば冷静さを取り戻すことができます。

『悲観したり焦ったりする自分』から距離ができて

冷静に考えることができるようになりました。

いつものように呼吸法のレッスンも出来て本当に一安心です。

呼吸法のレッスンのお仕事を最優先に考えているので、本当に助かりました。

今回の件で、病気中の気力の回復もある程度できるんだなぁと分かり、

ますます使い勝手がいいと思いました。

 

 

さて、今日は台風一過という事もあって、雲ひとつない快晴です。

気持ちのいい風が吹いて、太陽に光を浴びて元気チャージです。

久しぶりに光合成ができて、体も気持ちも喜んでいます。

 

太陽を朝一に浴びると目も頭も覚めて、元気が湧いてきます。

 

今週は11月を迎えるのですね。

自宅でダウンしていた時間を取り戻すがごとく、気合を入れ直して

いきたいと思います^^

 

 

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今スグ幸せになれる方法

あここです。

毎日雨続きで寒くなってきましたね。

体調崩されていませんか??

我が家はすでに鍋物が登場しています^^

生姜をすり下ろして鶏団子にしていただくのがマイブームです。

簡単、美味しい、温まる、もう最高です。

 

 

さて、わたしたちは幸せを感じると良い気持ちになりますよね。

多くの人は幸せを感じて生きていきたいと願っていると思います。

では、その幸せを感じている時、わたしたちの体はどのような体感が

あるでしょうか。。

または安心感を感じる時、体はどのような状態でしょうか。

 

いろいろな答えが出てきそうですね^^

今日はこのことについて考えてみたいと思います。

 

様々な状況があると思いますが、それによって体が感じているのは

温かくて緩んでいて、リラックスしている状態ではないでしょうか。

胸が温かくなる、ポカポカして気持ちがいい、ジーンとするなど

いろいろな表現があるように

わたしたちの体は本能的に温かさを求めています。

体を芯から温めると、身体中が緩んでリラックスしていきますよね。

例えば湯船に浸かる時、思わず、『あぁ〜』とか、『ホーっ』と声が出てしまうくらい

気持ちがいいと思います。

全身が温かくなって、血液の循環が良くなり、体が緩み、免疫力も上がります。

体は温かい状態であると気持ちがいいのです。

全身の細胞が喜んでいることを感じられると思います。

(寒い日に飲むココアとか、熱々のおでんとか、もうたまらんばい!)

わたしも一日の仕事を終えて、お風呂に浸かる時は至福の一時です。

疲れも吹っ飛び、回復します。

 

逆に体温が低かったり、体が冷えている状態の時、わたしたちはどう感じているでしょうか。

まず低体温の状態だと免疫力が一気に下がり、身体の抵抗力が落ちます。

体調も崩しやすく、回復も遅くなりがちです。

また、精神面ではこの状態だと幸せ感や安心感を感じられないでしょう。

緊張状態が続くとストレスを感じ、緩むことも難しいと思います。

イライラしたり、ネガティブになりやすいのも、この状態だと多くなります。

 

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寒い日に食べたくなる〜とんこつラーメン!

温まりますよ^^

 

体と心は密接に関わり合っていますよね。

心で幸せを感じるには、何かを達成した時や感謝された時などがあると思いますが、

今スグに幸を感じるには体を温めることです。

日常的に体が冷えている人は特にこのことを意識して生活されると

幸せを感じる頻度が上がり、より日々を楽しく過ごせると思います。

 

毎日オフロを沸かすのも大変という方や、インスタントな食事で済ませがちな方、

慣れてしまえば習慣になりますから

ゼヒ体を温める生活を取り入れてほしいと思います。

 

 

気力を強くする呼吸法のレッスンを横浜で行っています。

見えないエネルギーを体感してみたい方、興味のある方

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竹内明子

 

 

 

 

 

『美しき緑の星』観念からの切断

あここです。

朝から雨降りな週末。

数日間、雨が続くようですね。

この雨が過ぎれば本格的に寒くなりそうです。

我が家では、もうホットカーペットを出しました。

大活躍中です^^

 

 

今日はオススメの映画をご紹介します。

もう何度も繰り返し観ているのですが、

昨日は時間があったので、久しぶりにまた観てみました。

『美しき緑の星』という映画です。

もう何度観たことでしょうか。。。

この映画を観る度に、自分の観念が外されていくような感覚になります。

1996年に制作されたフランスの映画です。

今はDVDにもなっているので、気になる方は是非。

この映画は観念や世の中の仕組み、コントロールから外れるような

インパクトのある内容です。

あらゆる観念から目覚める映画ですね。

全体的にコミカルに描かれているので、とても観やすいと思います。

 

わたしたちは、たくさんの観念や思い込みに縛られて生きています。

その仕組みを疑わず、それが当たり前だと信じ込み、それらを受け入れてしまっていることがとても多いです。

そんな状態から抜け出せるきっかけになるような作品です。

 

この映画では貨幣制度や資本主義は既にありません。

誰もが自分の得意な分野で活躍し、必要な人へ渡す。

自分も必要なものがあれば、それらを受け取る。

心身ともに健康的な生活を送り、自分の感覚に従って生きている。

今のわたしたちの生き方や考え方を今一度立ち止まって見直すいいきっかけに

なる、そんな風に感じました。

 

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雨降り続きに、晴れ晴れとした秋の空をどうぞ^^

少しでも気持ちが晴れますように

 

この映画では『切断』という表現で、あらゆる観念から目覚める描写が

たくさん描かれています。

これまで当たり前に受け入れてきたものが、実は自分の感覚では違和感のあるもの

だったかもしれない。

そのことに気づいた時、わたしたちは初めて本当の自分で生きていく

ことができるのではないかと思います。

 

 

週末はお家でゆっくり映画の秋を楽しまれてもいいかもしれませんね^^

是非観てみてください。

 

 

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気力を強くしたい、見えないエネルギーを体感してみたい、興味のある方

お気軽にご連絡ください。

経絡の気の詰まりを取る施術を行い、呼吸法をしていただく内容となっています。

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竹内明子

 

獅子舞の動画レポート

あここです。

何でしょうねぇ、この暑さ。。。

週末の雨を超えたら、本格的に涼しくなっていきそうですね^^

 

昨日チラッと書きましたが、中華街で双十節の祝賀パレードがありました。

わたしはお獅子が大好きで、獅子舞を見るのがいつも楽しみです。

 

今回は動画に撮ってきました!

良ければ見てみてください^^

 

 

 

 

いかがでしたか??

雰囲気だけでも感じてもらえたら嬉しいです。

中華街でお仕事をしていると、このような場面によく立ち会います。

年中行事には欠かせない獅子舞を目の前で見ることができます。

いつもこのお獅子にパワーをもらっています^^

 

このお獅子に頭をパクッと噛んでもらうと最高の厄除けになり、

福を招くと言われています。

わたしもしっかりパクッとしてもらいました^^

獅子舞の時に爆竹を派手に鳴らすのですが、これも邪気を払い福を招くと言われていて、この獅子舞と一緒に爆竹を鳴らし、その効果を何倍にも大きくすることができる

そうです。

最初の動画の途中でも分かるように、店頭に下げた赤い袋を獅子がパクッと

食べます。

これは『彩青』ツァイチンと言うもので、この赤い祝儀袋をパクッとくわえて取ると、

そこのお店や人に、たくさんの幸せがやってくると言われています。

 

獅子の前に五円玉や五十円玉を置くと、このように『福』や『大吉』と並べて

くれます^^

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このコインを持っておくと、とても縁起が良いとされています。

 

今回は動画付きで中華街の獅子舞についてレポートしてみました。

動画以上にライブで見ると、体の中からグワングワンとエネルギーが湧いて

ゾクゾクっとするような体感ができると思います。

ゼヒ一度、体感してみてほしいと思います。

 

なんでも自分の体で体感することが一番です。

いろんなことを体感して自分の五感のアンテナの精度をより上げていくと

あらゆることが見えてきます。

中華街は日本の中で感じられる異文化の空気が流れていますので、

楽しめると思います^^

 

 

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竹内明子

 

 

 

 

 

 

 

今日は双十節!中華街へ^^

あここです。

三連休も終わりましたね。

カレンダーの感覚なく毎日を過ごしているので、さっき気付きましたとさ^^

そういえば、日曜日にわたしの両親が遊びに来てくれました。

(うちの両親は、いつも急にニコニコと現れます)

わたしは普段、呼吸法のレッスンとは別に、

点穴療法というツボに指を当てて体の経絡に気を流し、

気力を底上げして全身の気を整えていく施術もしているのですが、

今回はわたしの父がその点結療法を受けてくれました。

年を重ねていくと、腎の気が弱くなり疲れやすくなります。

これを東洋医学では腎虚と言います。

今回、父には腎の気を補う施術を中心に行いました。

施術後は顔色も良く体も軽くなったようです。

普段から疲れやすかったり、不定愁訴のような状態が続いている方は

気力が弱い腎虚の状態であることが多いです。

その場合は、腎と脾の気を補うことで回復に導きます。

この点穴療法についても、また詳しく書いていきたいと思います。

 

さて、今日10月10日は中華街では双十節のお祝い事があります。

お獅子のパレードもあって、とっても賑やかです^^

 

www.chinatown.or.jp

 

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台湾では10月10日を建国記念日として定めています。

今日はちょうどその日に当たります。

 

横浜中華街のパレードは午後14時から始まりますので、

今日ちょうどお仕事がお休みという人や、お近くに用事のある方、

お天気もいいですのでゼヒ寄ってみてください^^

ちなみに今日はわたしも中華街でのお仕事ですので

お仕事しながら楽しみたいと思います^^

パレードしているお獅子にパクッと噛んでもらえたら、最高の厄除けになります!

わたしもしっかりパクッと噛んでもらわなきゃですね^^

 

 

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