あここの日日是好日

呼吸法や風水、ジムのことなど、あここの日常を通して感じた見えない力について書いていきます

熊本の繁華街 動画も^^

あここです。 熊本での暑さに慣れてしまったせいか、 神奈川の暑さがなんだかマシに思えます。 今日からお仕事も通常運転です! バッチリ元気チャージしてきたので、ますます精進していくよう頑張ります^^ さて、熊本での最終日は繁華街へ遊びに行きました…

神奈川に戻ってきました^^

あここです。 神奈川へ戻ってきました。 熊本からぼちぼち車で移動して、無事に帰宅しました。 19日の朝6時半に出発して、日にちをまたぎ、 20日の2時に到着しました。 およそ20時間の長旅となって、もう体はバキバキの状態。 家に帰ってからの記憶…

さよなら熊本 またね

あここです。 さぁ、楽しい熊本生活も今日で終わります。 本日よりまた神奈川へ戻ります。 帰りも同じく車での長旅となります。 今朝は4時過ぎに起きて、身支度と荷造りをして 6時過ぎに出発しました。 熊本インターから九州自動車道に乗っていきます。 こ…

くまモングッズ 動画も^^

あここです。 8月も半ばを過ぎました。 お墓参りも終えて、一安心のあここです。 お盆に熊本へ帰省できる時は、手を合わせられるので嬉しいです。 熊本といえば。。。 そう、 くまモン^^ですね! わたしはくまモンが大好きで、毎年帰省した時に買いに出か…

田原坂〜西南戦争と西郷隆盛

あここです。 段々、この暑さにも慣れてきました。 夕方にはトンボの群れを見かけるようになりました。 もう秋が近づいているんですね。 さて、昨日は熊本の植木に住んでいる親戚の家に遊びに行きました。 そこの近くに、西南戦争の激戦地だった田原坂という…

熊本城の今

あここです。 ここ最近、全国的に雨が続いていますねぇ。 熊本も降ったり止んだりです。 こちらの雨は大粒でバーッと降って、カラッと上がるような激しい雨で、 関東のようなシトシトな雨はあまり降りません。 さて昨日は熊本城をぐる〜っと周って、様子を見…

からし蓮根

あここです。 熊本に来て五日目の朝を迎えました。 ここに来て、心身が回復して元気がチャージされると書きましたが、 不思議なことにあまりお腹が空きません。 気が充実していくので、食事からのエネルギーをあまり必要としていないのだろうと 推測していま…

コンクリートジャングルを抜け出して

あここです。 暑いっ。 もう言わずにはいられない程に暑い。。。 セミの鳴き声も一段と大きく、ワッシワッシやらシャーシャーやらシャシャシャシャーやらジジジジジーやら、それぞれが精一杯の力で鳴いています。 それらが全部合わさって、一つの世界が出来…

紫外線アレルギーって知ってますか??

あここです。 熊本に着いて初めての朝を迎えました。 こちらは朝から容赦なく暑いです。 いつも通り、コーヒーを淹れて飲んでいたら 味がいつもと違うことに気づきました。 ん?! なんだか柔らかい。。。美味しい〜。 口に含んだ時、まろやかなカンジ。 そ…

ようやく熊本到着ですばい

あここです。 熊本に着きましたー!暑いっ! セミの鳴き声もミンミンからワッシワッシと変わり、 (アブラゼミからクマゼミに変わった模様) 人々の話し声から懐かしい言葉が聞こえてきて、とても心地良く感じます。 本日11時40分、熊本インターを降り到…

いよいよ熊本へ出発!

あここです。 朝から雨がポツポツ降っています。 今日はこれから熊本へ向かいます。 神奈川県から熊本県まで約1200kmのドライブです。 今朝は4時過ぎに起きまして、ゆっくりゆっくり準備しました。 2〜3泊ならともかく、今回は10日間の滞在となるの…

熊本に帰省だー^^

あここです。 今日はいつも以上に陽射しが強くて、外を見ると眩しいくらいです。 台風の後は、とびっきりの快晴ですね。 心なしかセミの鳴き声も5割増に聞こえるような。 日中は36℃まで気温が上がるようです。 体感温度はもっと上がりそうですねぇ。 熱中…

元気チャージに中華街へ

あここです。 台風5号が通り過ぎて行きましたね。 みなさんの住んでいる場所は大丈夫だったでしょうか。 わたしが住んでいる横浜は夜中に雨が降った程度でした。 この時期は台風が増えるので気をつけていきたいと思います。 台風の後は気温がグンと上がるの…

味噌なめたか〜関興寺〜

あここです。 今日は雲ひとつない快晴です。 ここのところ曇り空が続いていたので、なんだか心も晴れました^^ 今週からぼちぼち夏休みに入る方もいるかと思います。 みなさん夏休みはどんな計画されているのでしょう^^ ちなみにわたしは働きます! とい…

越後一のパワースポット 雲洞庵

あここです。 日曜の朝、ゆっくり起き出しまして、のんびりコーヒーを飲んで 過ごしています。 この時間が好きです^^ 今日も暑くなりそうです。 さて、昨日は3日に行った長岡花火について書きました。 今日は翌日の4日に行った、お宿の周辺にあるお寺に…

長岡花火の動画あり^ ^

あここです。 昨日、長岡から帰ってきました。 すぐにでも長岡花火のブログを書きたかったのですが なんだかんだでバタバタして今日になりました。 3日の朝、横浜を出発しまして、まずはお宿の越後湯沢へ向かいました。 車で5時間のドライブです。 この日…

長岡花火大会へ!いざ!

あここです。 本日も曇り空な横浜です。 気温が穏やかで過ごしやすい〜^^ 8月入ってから、なんだかこんな日が続いています。 今日はスペシャルな日なんですー!! いよいよ! 新潟の長岡花火へ行ける日がやってきましたー!! いやっほーう! 朝早くから…

入浴で夏バテ解消の巻

あここです。 今朝はなんだか、わりと涼しく感じます。 (寝つきも良すぎて寝坊しました。。) 昨日の横浜は激しい雨と雷が続いていて ここ最近は雨がよく降ります。 ちなみに 8月2日〜6日頃までを二十四節気と七十二侯では 大暑の大雨時行(たいうときど…

恋を感じたいあなたに

あここです。 なんだか雨が降り出しそうな空模様〜。 そんなこんなで今日から8月に入りましたね。 昨日、お客さんにスイカをいただきましたー^^ 今年はまだスイカを食べていなかったので、楽しみです。 最近バタバタしていて、大好きなマンガを読む時間が…

呼吸法ってなぁに??の巻

あここです。 昨日は横浜市長選挙でしたね。 あここもしっかり投票してきました。 横浜市民になって3年??かしら。 初めての横浜市長選挙で、近くの小学校まで行ってきました。 学校の匂いを感じながら、しばらくウロウロ^^ 投票が終わってから、廊下に…

夫婦でジムはいかがですか??

あここです。 今日も曇り空からのスタートです。 過ごしやすい気温で助かっていますが、曇りが続くと やっぱりお日様が恋しくなりますねぇ。 カラッとお洗濯物干したい! セミは雨でも何でも元気いっぱいに鳴いています。 見習わなきゃ〜^^ さぁ、今日はこ…

見えない情報をキャッチする方法

あここです。 ここのところ、曇りが続いていて過ごしやすく助かっています。 梅雨明けてからの曇り空が続くとは なんとも天邪鬼な空模様でございますねぇ。 誰かさんとよく似ています。 (あここは天邪鬼です) 大暑真っ盛りなわけですが 7月28日〜8月1…

塩分の摂りすぎについて考えてみた

あここです。 今日はカラッと晴れて夏空が広がっています。 もくもくと大きく伸びた入道雲が見えます。 よし、お天道様が見えるうちにと アレもコレも洗濯機に押し込んで もう3回も回しております。 金曜日に家中をキレイにしておいて 土日は簡単に済ませる…

お風呂で心身を浄化する

あここです。 曇りのお天気が続いています。 気温が穏やかなので助かっています。 今週はこんなカンジになるみたい。 さて、夏真っ盛りですが、みなさんお風呂に毎日浸かっていますか?? わたしはお風呂に長くいるタイプではないので いつもシャワーで済ま…

本心に沿う生き方

あここです。 今日はなんだか涼しい〜。 雨降り出しそうだけれど、気温は良い感じです。 昨日は久しぶりにお友達と外食しました。 あまり友達と会うことがないわたしにとっては とてもリフレッシュな時間になりました。 今回はみんなパッと集まることができ…

イヤシロチ〜熊本〜

あここです。 今朝はセミより早く起きてやったぜーい! 今日はあここの勝ちですばい^^ さて、今年の夏ですが、 行けるかなぁ、どうかなぁと、半信半疑でしたが、 8月半ばに10日間程、熊本へ帰省できそうです。 わたしのイヤシロチである熊本は、そこに…

お通じスイッチの入れ方

あここです。 さぁ、今週も始まりましたね。 今日も暑いですが、曇り空で陽射しが柔らかくて助かっています。 冷房の効きが全然違〜う。 で、で、 今日はねぇ、お通じの話をしたいんです。 わたし、朝のトイレの時間をとても大切にしています。 朝のお通じの…

オアツクいきましょ

あここです。 今日から大暑に入りましたね。 字の通り、一年の中で最も暑い期間です。夏真っ盛りですね。 今年は8月7日が立秋なので、それまでの二週間ほど続きます。 そして7月23日〜27日頃までが 第三十四候の桐始結花(きりはじめてはなをむすぶ)…

生理中の筋トレ

あここです。 セミが毎朝、元気に鳴いて起こしてくださいます。 おかげで寝不足ですわい。 昨日、生理前の症状(PMS)の話をしました。 女性は月に一度、生理がありますが、 それが始まる前に出るあらゆる症状がツライのです。 で、わたしもその症状がしんど…

月経前症候群〜わたしの場合〜

ハロー、あここです。 今朝も汗ダクで起きました。。 毎日暑いですねぇ、皆さん体調管理はバッチリですか?? 今週末から大暑に入り、夏の暑さマックスになりますので、 水分補給しっかりしながら熱中症に気をつけていきましょう。 さて、そんなあここですが…

感情を切り離す

ハロー、あここです。 最初の挨拶をまたハローに戻してみました。 やっぱりこっちがいいみたい。 さて、わたし昨日からずっと気持ちが落ちています。 どんな気持ちでいるかというと シンドイ、ツライ、泣きたい。。といった言葉が一番しっくりとくる感情です…

好きなマンガ紹介

Hello〜 あここです。 昨日は午後から突然雷がゴロゴロ鳴って 激しい雨がザーッと降るようなゲリラ豪雨が何回かありました。 夏の天気は気性が激しいですねぇ。 今朝は起きても眠くて眠くて、ぼーっとしています。 こういう日ありますよね。 寝ても寝ても眠…

気を作り出す呼吸法

hello~ あここです。 連休も終わりましたね。 今日もしっかり暑いですが、水分補給しながら ぼちぼちいきましょう。 今日は自宅にて2件お仕事が入っています。 自宅では呼吸法のレッスンをしていて、一人一人の様子を見ながら その方に合わせた個人レッスン…

長岡花火行ける〜!

あここです。 いよいよ3連休の最終日ですね。 わたしは買い物三昧の二日間を過ごしました。 普段は全然、買い物に行かないあここですが、 買う時は一気にドバッと買うタイプです。 (普段からこまめにすればいいのですけどねぇ) (何分面倒くさがりな性格…

玄関の風水

ハロー、あここです。 最近プロポリスのキャンディーにはまっています。 独特の味と匂いなんですけど、それがクセになってお気に入りです。 よく行くスーパーで見つけたのですが、結構良いお値段。 一袋500円以上もするんです〜。 わたしにとっては超高級…

長岡花火大会への憧れ

ハロー^^あここです。 今日も元気にセミが鳴いています。 限りある命をめいいっぱい生きています。 そして、この時期はあここにとっては目覚まし時計となっています。 ありがとうセミ達、おかげで早起きですたい。 さて、今日から3連休の方も多いでしょう…

祈り

ハロー、あここです。 今さっきの出来事ですが、 朝一でお洗濯を回して、さぁ干しましょと洗濯機をのぞいたら、 中から千円札が3枚。。。 申し訳なさそうに、けれどその存在感は大きく、 シワシワな状態になって出てきました。 ??!。。。と固まるあここ…

運動のススメ

はろー、あここです。 今朝は起きたら汗だくでした。 水をかぶったかのよう。。。 今日も滝のように汗を流しながら労働ですわい! ジムの話。 今のところ、週に3〜4回ジムへ行っています。 大体、最初の30分〜40分で筋トレをして、 その後、有酸素運動…

蓮の花

ハロー、あここです。 ハローっていう挨拶を何日か続けてみましたが、なんだか違和感。 う〜む。。。何かないかしら。 ごきげんよう、あここです。これは違うよねぇ。 チャオ、あここです。ん?ちょっとイイ?かも? でもチャオってバイバイの意味もあります…

お酢生活のススメ

ハロー、あここです。 今日も暑さよろしく、汗だくな一日になりそうです。 水分補給しっかりしていきましょう。 本日は最近あここのハマっているドリンクをご紹介します。 夏にピッタリなスッキリしたドリンクです。 お酢生活取り入れてますの巻。 兎にも角…

五感をフルに使った生き方

ハロー、あここです。 今朝も早くから蝉が元気に鳴いております。 たくましいですね。 わたしはと言うと、この土日は暑さにやられまして、 お家で過ごしておりました。 いやぁ、参った参った。 いろいろ予定もあったのですが、全部ブッチぎった次第でありま…

夏祭りの憧れ

ハロー、あここです。 近所の公園では、ひまわりが元気いっぱいに咲いています。 夏が来たー!!と全身で喜んでいるかのようです。 あんな風に、背筋をまっすぐシャンと伸ばして 元気に夏を過ごしたいと思います。 平塚の七夕祭りが今日までなんですよね。 …

何とお呼びしましょう

ハロー、あここです。 今朝はセミの鳴き声で起きました。 夏夏夏。 あ、ゲシュタルト崩壊しました。 さて、世の奥様方。 突然ですが、 ご主人様のことを話すとき、なんと呼んでいますか?? うちの主人が〜とか、夫がね〜とか、旦那がさぁとか。。。 中には…

七夕物語から学ぶこと

ハロー、あここです。 今朝は朝から太陽ギラギラ、暑い暑い暑い。。。 今日7月7日は七夕ですね。 短冊に願い事を書いて、笹の葉に飾りつけなくっちゃ。 わたくしあここも近所のお店で出している笹の葉に しっかり願い事を書いてきました。 (子供達を押し…

パニック状態から回復する方法

ハロー、あここです。 (最初の挨拶の始め方が定まらな〜い) 今日は販売のお仕事のため、中華街へ向かいます。 この暑さ、お部屋の中なら楽しめるのに〜 (涼しいお部屋でアイスとか頬張りながら) 外出るとデロデロになるんですよねぇ、とほほ。 さて昨日…

気圧と自律神経と呼吸

こんにちは〜あここです。 昨夜は台風の影響で雨が強く降っていましたが、 今朝はカラッと上がって、晴れました^^ 朝日を浴びて元気を充電中です。 雨が降り湿度が上がっている時もそうですが、 台風が近づき通過していく間、体の不調が出やすいです。 わ…

運動スイッチの重要性(簡単に)

こんにちは〜あここです。 今朝は曇り空からのスタートです。 台風が来ているようですね、夏の代名詞のようです。 今日も朝から暑い暑い。。。寝汗がスゴイ。 今日は久しぶりに外でのお仕事です。 いつもは自宅でのお仕事ですが、もう一つの販売のお仕事の日…

ジムのメニュー

こんにちは〜あここです。 外を見ると、そこはものすごい夏。夏、夏、うわー夏。 すっかり夏となっておりました。 日差しのカンジがこれまでと違います。 もうギラギラ太陽です。 今日から本格的な夏を全身で感じられそうです。 さて、今日は午前中から3件…

日常にアロマを取り入れてみる

こんにちは 今朝もムシムシ暑い暑い。 日曜の朝、夫とゆっくり朝食の時間を楽しめる時間が好きです。 向き合って座る、せーので一緒に『いただきます』 今日一日何して過ごそう? ワンピース見終わったら、動き始めようね。 最近新しくできたお店、行ってみ…

どんな風に生きる??

こんにちは 7月に突入しましたね。 2017年後半スタートです。 雨降りの朝、溜まりに溜まったお洗濯物はコインランドリーで乾かしましょ そうしましょ コインランドリーといえば、窪塚洋介さんと小雪さん主演のランドリーという映画が 大好きでした。 じ…