あここの日々是好日

呼吸法や風水、ジムのことなど、あここの日常を通して感じた見えない力について書いていきます

これであなたも快便ライフ!決め手は◯◯◯油!

あここです。 12月に入りましたね。 この月は家族と過ごす時間も増えるので、毎年ワクワクします。 家族みんなで大掃除をすることも大好きなので、わたしにとっては楽しみの一つです。 そんなわけで、12月も勢い良く駆け抜けていきたいと思います^^ さ…

横浜ロイヤルウイング乗ってみたレポート 動画付き

あここです。 先日、夫に誘われて横浜の大桟橋へ行きました。 その日、飛鳥IIが港に来ていて、目の前で見ることができました。 高層マンション並みの大きさがあるこの大型客船が、 海の上に浮かんで世界中を巡るなんて。。驚きです。 大桟橋の中をゆっくり見…

久しぶりにタントウコウやってみた

あここです。 先日、夫の会社のラグビーの試合を観に行ってきました。 夫はずっとラグビー選手だったので、自分が試合に出るかのように ワクワクしていました。 行く前から、『オレまでドキドキする〜』と言っていたくらい^^ 朝からソワソワしている姿が可…

髪には邪気が溜まりやすい

あここです。 11月も半ばに差し掛かりました。 そろそろ我が家も大掃除を少しずつ始めようかなぁと思っています。 ちなみに我が家は現在、2DKの小さなマンションに住んでいて、 あまり物もないような家ですが、 それでも大掃除の時期はそれなりに手がかか…

朝の過ごし方を書いてみた

あここです。 またまた更新が遅くなりました。。 もう11月に入りましたねぇ、今年もあと2ヶ月切りました。 (毎日が早い、早すぎるよ〜) 個人的に10月は絶不調だったので、 ここから年末まで元気に駆け抜けて行きたいと思います! というか11月に入…

体調を崩した時の呼吸法

あここです。 台風が通り過ぎて行きましたね。 横浜は快晴です。 昨日はそんな雨の中、映画を見に行ってきました。 『アウトレイジ最終章』良かったですよ〜^^ この映画シリーズは、内容が淡々と描かれているように思うのですが、 それがまた切なくて好き…

今スグ幸せになれる方法

あここです。 毎日雨続きで寒くなってきましたね。 体調崩されていませんか?? 我が家はすでに鍋物が登場しています^^ 生姜をすり下ろして鶏団子にしていただくのがマイブームです。 簡単、美味しい、温まる、もう最高です。 さて、わたしたちは幸せを感…

『美しき緑の星』観念からの切断

あここです。 朝から雨降りな週末。 数日間、雨が続くようですね。 この雨が過ぎれば本格的に寒くなりそうです。 我が家では、もうホットカーペットを出しました。 大活躍中です^^ 今日はオススメの映画をご紹介します。 もう何度も繰り返し観ているのです…

獅子舞の動画レポート

あここです。 何でしょうねぇ、この暑さ。。。 週末の雨を超えたら、本格的に涼しくなっていきそうですね^^ 昨日チラッと書きましたが、中華街で双十節の祝賀パレードがありました。 わたしはお獅子が大好きで、獅子舞を見るのがいつも楽しみです。 今回は…

今日は双十節!中華街へ^^

あここです。 三連休も終わりましたね。 カレンダーの感覚なく毎日を過ごしているので、さっき気付きましたとさ^^ そういえば、日曜日にわたしの両親が遊びに来てくれました。 (うちの両親は、いつも急にニコニコと現れます) わたしは普段、呼吸法のレッ…

手から出すエネルギーを使った美容法・健康法

あここです。 急に寒くなってきましたね。 厚手のパーカーを羽織る季節になってきました。 大好きな季節です^^ 体調など整えて、元気にいきましょう! さて、続けて手で気を感じたり出したりする方法を書きました。 前回書いた実験はいかがだったでしょう…

手から気を出す練習方法

あここです。 昨日は中秋の名月でしたね。 みなさんのお住いの地域ではお月様が見られましたか?? わたしの住む横浜は、夜になって雲が広がり、月明かりがうっすらと 見える程度でした。 明日の満月は綺麗に見られるでしょうか^^ (雨予報だよ〜。。。) …

手の平の感覚を開発する方法

あここです。 月曜日の朝は、一週間の流れを作る大チャンスです^^ いつもより少しだけ早起きをして、丁寧に身支度をしたり、 ゆっくりコーヒーを飲んで、今週はどんな毎日にしようかと想像して 良い流れを作ると、その勢いで良い一週間になります。 ゼヒ試…

手から出るエネルギー

あここです。 今日から10月がスタートしましたね^^ 10月といえば中秋の名月です。 魔除けになるすすきと、美味しいお団子をお供えして、 秋の収穫に感謝をすることが由来となっているようです。 中秋の名月は、旧暦の8月15日に当たる日となるので、…

気力をアップさせるとどう変わるのか

あここです。 9月も今日で最後ですねー。 今月は過ぎるのがとっても早く感じました。 このまま年末までも早そうな予感です。。。 少し前に、自分を整えることについて記事を書きました。 そのことについて日々レッスンをしている中で、よく感じることがあり…

毎日をパワフルに生きるために

あここです。 日中はまだまだ暑い日が続きますねぇ。 長袖着ようか迷ってしまいます^^ (結果、長袖を着て汗かきました) わたしは今、呼吸法のレッスンのお仕事をしながら、 中華街へ時々お仕事に行っています。 (もう中華街で働き始めて3年くらい経ち…

秋の養生と呼吸法

あここです。 朝晩は本当に涼しくなりました。 起きてから窓を開けて外の空気を入れると、金木犀のいい香りがします。 この季節が大好きです^^ ただ、この季節は五行で言うところの金に当たります。 金は肺経や大腸経にあたるため、呼吸器系や便通に不調が…

タイガーバームを買ってみた!赤と白

あここです。 月曜日の朝はいつもより少しだけ早く起きて、ゆっくり丁寧に支度をします。 そして朝日を浴びて元気をチャージします。 これで一週間の良い流れを作るきっかけになります。 これかなり効果があるので、試してみてください^^ 今日は最近ゲット…

自分の状態を整えると日々が楽しくなる

あここです。 随分涼しくなりましたね。 朝晩は肌寒いくらいで、わたしはこのくらいの気候が大好きです。 ぬくぬくしている時が至福だったりします^^ 普段、わたしは自分が今どういう状態なのかということを、よくよく確認しています。 どのようにしている…

秋分の日の思い

あここです。 9月23日は秋分の日ですね。 お彼岸の中日です。 太陽が真東から昇り、真西へ沈む今日、 此岸のこの世と彼岸のあの世の道が最も繋がると言われています。 昼と夜の時間がほぼ同じになり、今日から秋に入ったと感じられる方も 多いかと思いま…

丹田は強く鍛えることができる

あここです。 時々トーストをガッツリ食べたくなります。 一番好きな食べ方はバタートーストなのですが、 食べ過ぎると毎度毎度、テンションがガタ落ちするんですよねぇ。 なんなのでしょうかねぇ、小麦粉が重いのかしらん。 食べ物って直接的にメンタルに影…

土地のエネルギーの影響

あここです。 なんだか9月って過ぎるのが早い!! もう後半過ぎている。。。 年末がチラチラ見えてきました。 しっかり日々を意識していきたいと思います。 突然ですが、わたしは日頃から間取りを見るのが好きです。 引っ越しの予定もないのに 時間があれば…

オーラを視る

あここです。 横浜は台風が過ぎ、ものすごく晴れています。 日差しが強い〜暑い〜。 台風一過の晴れって、本当にすごいエネルギーですよね。 溜まっていたものを全部運んでくれて、街のオーラが輝きます。 これを超えたら、また吹く風が涼しくなりそうです^…

誰かの力になれる生き方

あここです。 昨日から雨降りな横浜です。 今日は午前中にセミナーの予定が入っているので 頑張って向かいますばい! 今日は日曜ということで、まったりなお話^^ わたしが最近観て感動した映画の話を書きます。 昨日『彼らが本気で編むときは、』という映…

気力が上がると毎日が変わる

あここです。 台風18号がゆっくり日本列島を登ってくる模様。。。 せっかくの週末なーのーにー。 おとなしく仕事します。。。 昨日、『日々に余裕を持つこと』について書きました。 この余裕は気の量が増えることで持つことができます。 そしてわたしたち…

日々に余裕を持つために

あここです。 台風が近づいているようですね。 わたしの住む横浜も週末は雨予報ですばい。 毎日を生活していく中で、一日の中でもいろんな感情が湧いては消え、湧いては消え、 その繰り返しですよねぇ。 今となっては、もうほとんど感情にドップリと浸かって…

気を感じる呼吸法

あここです。 金木犀の香りが気持ち良いです。 街全体が香水を身にまとっているかのようです^^ わたしは普段、呼吸法のレッスンのお仕事をしています。 チャクラを動かす呼吸をするだけで、気力を強くすることができます。 この呼吸法は老若男女誰でも簡単…

映画『関ヶ原』観てきたの巻

あここです。 今朝はポツポツ雨降りです。 一日こんなカンジでしょうかねぇ。 最近、近所の金木犀が花をつけて、いい香りがします^^ もう秋ですね。 今年はスポーツの秋にしようかと思っています。 皆さんはどんな秋にしますか??^^ さて、今日は最近見…

断捨離

あここです。 気づけば今日で100記事目です^^ 意外と嬉しくなりますね。 さぁ今週も始まりました。 月曜の朝、いつもより少しだけ早起きしまして、 丁寧に身支度をします。 こうすることで、一週間を順調に過ごせる流れ作りになります。 この方法オスス…

あの子に心を奪われて

あここです。 今朝もいい天気な日曜日。 今日は久しぶりにジムへ行って筋トレをしていこうと思っています。 夕方に一件お仕事が入っているので、頑張ります! ということで、今日はまったりな記事を書きます。 最近ローソンで見かけた、あの子。 思い返せば…