あここの日々是好日

呼吸法や風水、ジムのことなど、あここの日常を通して感じた見えない力について書いていきます

手の平の感覚を開発する方法

あここです。

月曜日の朝は、一週間の流れを作る大チャンスです^^

いつもより少しだけ早起きをして、丁寧に身支度をしたり、

ゆっくりコーヒーを飲んで、今週はどんな毎日にしようかと想像して

良い流れを作ると、その勢いで良い一週間になります。

ゼヒ試してみてください^^

 

さて、昨日は手から出る気(エネルギー)について書きました。

今日はその手の感覚を開発する方法について書きます。

 

わたしたちの手からは気(エネルギー)を出したり受けたりする機能が

あります。

それはどんな人でもそう作られています。

人によっては生まれつき感覚の鋭い方もいます。

例えば、植物やパワーストーンに手をかざすと、ビリビリしたり暖かく感じたりと

エネルギーを感じる方もいると思います。

わたしの場合は、手をかざすと気のエネルギーをグワングワンと感じます。

この感じ方は人それぞれです。

また、植物と一言で言っても、それぞれに気の特徴が違うので

色んな植物に手をかざして感じてみることが大切です。

それは宝石でもパワーストーンでも何でもそうです。

道端に転がっている石もそれぞれ感じ方が違います。

面白いですよね^^

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マレーシア料理のミーゴレン(だったと思う)

ピリ辛の焼きそばのような料理で、とっても美味しかったです^^

 

この手の平の感覚を開発する方法の一つに開合(かいごう)という方法があります。

両の手の平を近づけたり離したりするだけの簡単な方法ですので

すぐに実践できると思います。

 

開合のやり方

1.両の手の平を丹田の前で合わせる

2.そのまま手の平が熱くなるまで、手を洗うように擦り合せる

  (36回が目安です)

3.両の手の平を離したり近づけたりを繰り返す

4.手の平の感覚を感じていく

 

ここまで出来たらオッケーです。

この先は上級者向けの応用編になりますので

進めそうな方はトライしてみてください。

 

5.気を感じられたら、手の平の間に気の感覚を広げていき

  気のボールを作っていく

6.そのままどんどん大きくしていき、ある程度の気のボールが出来たら

  自分に必要な箇所へボールを当てて収める

7.よく分からない方は、そのまま丹田に収めてもいいですし、

  胸に収めても良いです

8.またエネルギーが必要な方が側にいれば、その方に収めても

  効果的です

 

この開合という方法は、行うだけでも自分のリラックスになりますので

是非試してみてください。

やってみてもよく分からないという方は個人レッスンでもお伝えしていますので

チャレンジしてみてください^^

 

 

呼吸法の個人レッスンを横浜にて行っています

気力アップや見えないエネルギーを体感してみたい方、興味のある方

お気軽にご連絡ください。

スカイプでの遠隔レッスンも行っています。

 

Me-Ke-Welina-Pumehana@softbank.ne.jp こちらまで。

お待ちしています^^

 

竹内明子